Documentales e infantiles julio 2017 en Netflix

En nuestro post anterior hablamos de las películas y series que llegarán a Netflix este mes de julio y que te obligarán a quedarte en tu colchón individual por cuatro largas semanas. Pero la lista aún no termina, ya que también tendremos documentales y películas infantiles para disfrutar de un fin de semana con tus hijos o hermanos pequeños.

 

A continuación te dejo la lista de títulos restantes con comentarios míos como ya es costumbre, además te ofreceré la lista de títulos que desaparecerán de la aplicación.

  • Documentales y especiales

 

1 de julio

 

*Disney Nature: Osos: por fin podremos ver este documental del que tanto se habló cuando salió al aire. Podremos ver a los osos en su hábitat natural y concientizarnos a cuidar de ellos.

Manny

 

4 de julio

 

*The Standups, temporada 1

 

14 de julio

 

*En busca del coral: Otro documental que concientizará el cuidado del planeta y la belleza de la madre naturaleza es En busca del Coral, un documental en el que veremos el camino de uno de los últimos paraísos de jardines de coral en el océano índico.

 

18 de julio

 

*Aditi Mittal: Things they wouldn’t let me say

 

28 de julio

 

*Daughters of Destiny

 

  • Infantiles

 

1 de julio

 

*El mundo de Riley, temporada 3

*Maléfica: aunque muchos salieron decepcionados del cine y desean que Netflix ya no saque más live action, podremos ver el lado bueno de Maléfica  que muchos odiamos.

*The Spongebob Movie: Sponge out of water: La primera película en donde veremos a Bob Esponja y sus amigos fuera del agua y conviviendo con la realidad como la conocemos.

 

7 de julio

 

*Luna Petunia, temporada 2

 

14 de julio

 

*Buddy Thunderstruck: La lista de quizá

 

21 de julio

 

*The worst witch, temporada 1

 

Pero como no todo es miel sobre hojuelas, el hecho de que lleguen estrenos y nuevas temporadas a la aplicación, hace que otros títulos se vayan de su lista de series y películas. Aquí te dejamos la lista completa de los títulos que dicen adiós, para que te apresures y veas los capítulos faltantes si es que alguna de estas series es tu favorita.

 

*How I met your mother-Todas las temporadas: Una de las series más famosas dentro de Netflix es ¿cómo conocí a tu madre? y en el mes de julio esta ya no estará.

*Glee-Todas las temporadas

*Sons of Anarchy-Todas las temporadas

*Bones-De la temporada 1 a la 10.

*Prison Break-De la temporada 1 a la 4

*24- De la temporada 1 a la 8

*American Horror Story- De la temporada 1 a la 4: Una de las mejores series de terror que existen será removida de manera parcial este mes de junio, por lo que tendremos una semana para ver estas cuatro temporadas o para terminar las pendientes.

*Modern Family- De la temporada 1 a la 6

 

¿Qué título esperas ver con ansias? ¿Qué serie te duele que desaparezca de Netflix e intentarás terminar en esta semana? Escríbenos en los comentarios, recuerda que siempre leemos tu opinión.

 

 

Los caminos

Hace unos días fui a un taller mecánico para instalar un amortiguador Chevy ya que los míos simplemente volaron después de poco tiempo de haberles instalado , algo que por supuesto me sorprendió´  de sobremanera  ya que en el pasado esto nunca me había sucedido y mis amortiguadores me duraban años enteros , de hecho , aunque ingenuamente , pensaba que los amortiguadores no se cambiaban.

La situación es que por muchos años viví en la ciudad de Quebec en la parte francesa de Canadá , una ciudad localizada a las orillas del rio Saint Lawrence conocida por tener uno de los estándares mas altos de vida en toda la Canadá , además de ser una ciudad muy ecológica , ordenada y en perfecta función social.

Al vivir en aquella ciudad era natural , sobretodo en los fines de semana o en días festivos , conducir hacia otros lugares del país de maple para visitar amigos o familiares , o simplemente para viajar con la familia a los miles de lugares extraordinarios de ese país donde la naturaleza aun sigue en muchos lugares un curso ininterrumpido.

La razón por la que ingenuamente nunca había pensado en cambiar o modificar mis amortiguadores se debe precisamente a que viajaba mucho en coche y estos siempre parecían funcionar de manera perfecta sin importar mi kilometraje ni las cantidades de uso de mi maquina.

La razón por la cual nunca me vi forzado a hacer este tipo de ajustes o de cambios se debe simplemente a la buena infraestructura que abunda por completo en todo lugar de Canadá  donde automóviles como camiones se desplazan de manera armónica y fluida  sin la necesidad de tener demasiado cuidado con las condiciones de los caminos , al menos en los meses posteriores y previos al invierno ya que los meses blancos (de nieve) requieren de cuidados especiales para garantizar de la mejor manera la seguridad de aquellos que viajan a lo largo y ancho de aquel vasto país.

Hace unos meses , debido al trabajo , tuve que venir a vivir a la Ciudad de México por unos años dado a motivos de trabajo , por lo que aquí también me desplazo mucho en mi coche , sin embargo la situación aquí es muy distinta ya que casi todos los caminos y rutas en la ciudad están cicatrizados con agujeros , cráteres y baches que parecen estar diseñados para dañar a los automóviles de manera constante.

Al hablar con muchas personas aquí , todos me informan que el cambio de amortiguadores o de llantas debido a la condición de los caminos , avenidas y calles es la orden del día además de ser algo a lo que la población local ya parece haberse acostumbrado , algo muy penoso además de ser algo sumamente  injusto para con el contribuyente quien desembolsa una gran parición de su ingreso mensual al gobierno para verdaderamente obtener ningún resultado a cambio.

Ahora ya entiendo porque se habla del gobierno mexicano como se hace.

El Arte de Escuchar

Desde hace ya varios días mis amortiguadores han estado reproduciendo un sonido bastante incomodo que casi desde sus inicios han causado ansiedad constante en mi ya que debo decir , como todas las personas en la Ciudad de México , paso mucho tiempo en el coche , ergo no puedo permitir que nada le suceda ya que seria una verdadera catástrofe , ya que  el servicio de transporte publico en México es inseguro e infame.

Por esta razón , me dirigí a un taller mecánico para poder  obtener un diagnostico adecuado sobre la situación de mi automóvil para tomar cartas en el asunto.

Mi automóvil recibió un examen electrónico donde marca o destaca las fallas que ahí se encuentren , un examen cuyo resultado fue mejor que lo que esperaba , ya que lo único adverso en el diagnostico fueron mis amortiguadores presentes por lo que el mecánico me recomendó un cambio de amortiguadores a unos amortiguadores Chevy, por lo que naturalmente debo seguir el diagnostico y recomendaciones de dicho experto.

El día de ayer , tenia toda la intención de ir al mecánico para producir dicho cambio , sin embargo , al estar dirigiéndome para el mismo , recibí una llamada de un muy buen amigo mío para darme una muy mala noticia ya que se separo de una novia norteamericana de la cual estaba muy enamorado y al parecer quería demasiado aunque llevaban no mucho tiempo de novios.

Lo primero que hice fue escuchar lo que mi amigo tenia que decir , para después procesarlo de manera veloz en mi cabeza  y poder así ofrecer mi mejor respuesta para poder ayudar a mi amigo , aunque sabiendo muy bien que nunca existirá una historia que cuente tan solo con una versión sino que como mínimo habrá dos o mas versiones disponibles donde la verdad será difícil deducir debido a que es complejo el saber cual de ellas es la que cuenta con mayores niveles de veracidad.     

Otra cosa que sabia muy bien era el hecho que esto es algo que nunca se debe decir , al menos si estamos interesados en conservar tal o cual amistad  , ya que cuando alguien se encuentra en problemas lo ultimo que necesita es el ser juzgado ni cuestionado , algo que por lo que mi experiencia ha visto , la mayoría de las personas no comprenden y lo hacen con mucha frecuencia.

Esta no solo es una actitud errónea debido a que es poco sensible  sino que también es contraproducente  ya que he notado que la vida no es empática con aquel que no es empático para con los demás.

Lo que , a mi humilde punto de vista , pienso que es el mejor rumbo a tomar , es el escuchar y el dar , cuando el tema se haya enfriado , un punto de vista objetivo y siempre con fines constructivos , nunca destructivos.

En ese momento solo pude escucharle y otorgarle el tiempo que tenia para algo mas.

El comportamiento viral

La semana pasada  me reuní con un amigo que labora en unos laboratorios en Nezahualcóyotl donde ha trabajado por muchos años y quien conoce la industria farmacéutica de una manera sumamente profunda ya que mi amigo no es solo un químico farmacéutico sino que también es un muy buen hombre de negocios.

Cada que le veo , me gusta mucho preguntarle algunas cosas sobre su oficio y sobre las cosas que rodean a su objeto de estudio , un objeto que normalmente cambia con mucha regularidad debido a que sus laboratorios deben siempre estar a la vanguardia y estar a la vanguardia significa hacer frente a las situaciones más actuales, situaciones que generalmente se les combate mediante el estudio de condiciones pasadas y su ejercicio así como  a los desafíos del presente.

La Ciudad de México es un lugar ideal para su profesión , debido a que nuestra ciudad está sujeta a muchísimas condiciones que afectan substancialmente a la vida de sus ciudadanos y de cualquier  individuo ahí viviendo , lo que significa que siempre hay labor por lo que siempre hay pan en la mesa.

Lo que más le gusta de su labor no es la gran recaudación económica que  la misma produce sino los miles de desafíos con los que debe de enfrentarse como químico farmacéutico   y como hombre de negocios , ya que cuenta con más de seis laboratorios , sin embargo él dice que los desafíos más importantes son los  de la primera clase , es decir el producir medicamentos para hacer frente , una misión que además considera una encomienda sagrada ya que al margen esta nada menos y nada más que la vida de cientos de miles de personas.

Él dice que la mayor causa de trabajo en sus laboratorios de Ciudad de México  son tres: el aire, la tierra y el agua , tres elementos que de mal-combinarse pueden ser una bomba de tiempo cuya explosión puede afectar a las personas de manera cientos de miles de personas permanente como bien sucede en nuestra ciudad de a diario.

De todos estos problemas que azotan a nuestra ciudad , dice él, la peor de todas es la contaminación del aire ya que esta es causante de muchísimas enfermedades respiratorias en los ciudadanos , enfermedades cuya composición substancial se fortalecen cada día por lo que muchas veces es mejor no hacerles un frente inmediato sino que hay que dejarles desarrollar y encubar hasta que lleguen a su forma y tamaño original que a su vez definirá su comportamiento definitivo.

Es en este momento cuando se debe de preparar el antídoto perfecto para destruirlas por completo y evitar su reagrupación que generalmente resulta en una mutación virológica que les puede causar inmunidad contra los medicamentos , siendo este por supuesto el peor escenario de cualquier farmacéutica ya que en este caso un porcentaje importante de sus recursos generales se deben canalizar a la resolución de ese problema.

En fin , su trabajo es muy interesante.

Balance Invertido

Balance Invertido

Hace un par de días fui a uno de los muchos laboratorios en Ecatepec para recoger un cultivo recetado por mi médico para determinar la causa de unos extraños episodios de depresión que he estado teniendo ya por varios meses y que me han imposibilitado el cumplir con mis obligaciones primarias de la manera que me gustaría.

El trabajo no es lo único que se ha visto afectado con mi presente condición sino que mi vida familiar ha sufrido unos baches un tanto profundos que debo de tapar pronto antes de que sea demasiado tarde y lo que es un contratiempo de racha puede convertirse también en un problema irreparable si no es que le doy la atención necesaria a mi problema.

A su vez , mi vida social también se ha visto afectada en gran medida por mi presente situación ya que he casi cortado por completo mis lazos con todas mis amistades debido a que simplemente mi energía no es suficiente para estar con otras personas que no son inmediatas a mí , algo que aunque lo estoy cometiendo se perfectamente bien que está mal y que debo remediarlo , ya que en verdad cuento con grandes amigos cuya amistad es muy vieja.

Mi esposa me recomendó ir con un medico antes que atender a un psicólogo ya que ella siempre ha dicho que los males mentales y las enfermedades de todo tipo no son nada más que desbalances químicos en nuestro organismo , algo que tomo bien la palabra debido a que proviene de alguien quien nunca se ha enfermado ya que cualquier episodio contrario a la salud que le pueda acontecer jamás le dura más de 24 horas debido a que ella sabe tratarse sola en gran medida debido también a su excelente conocimiento de las artes químicas , un conocimiento que tras haber visto sus resultados , opino que todo ser humano aspirante a la vida debería tener aunque sea en niveles modestos.

Al visitar a mi médico pude ver que lo que dice mi esposa esta en lo correcto ya que al examinarme brevemente noto algo en desorden , algo que además pude notar rápidamente.

Por esta razón , el médico me envió por el cultivo que he ya mencionado para verificar que en efecto no exista un desbalance y si es que lo existe , verificar que no sea uno cuya importancia sea más de lo deseado.

Resulta ser , finalmente , que en efecto contaba con un desbalance importante e de cierta manera intenso debido a que cuento con un fuerte caso de amibas perezosas quienes actúan con timidez , lo que me ha permitido estar estos meses sin venir al médico.

Las amibas desafortunadamente son una condición que se da con suma frecuencia en nuestra ciudad y en nuestro país debido a la pobre condición del agua y lo sucia que esta.

Lo más importante es notar el hecho que mis depresiones eran un producto de estas bacterias y no de algún tema psicológico.

Dieciséis formas económicas para cuidarse

Dieciséis formas económicas para cuidarse

¡Vaya cosa! ¿No te ha pasado que un día despiertas, te ves al espejo y te sientes mal… entre cansado, pasado de peso y con ojeras?

Y para terminar el cuadro tomas tu báscula electrónica para saber cuánto has subido de peso en lo que va del año y notas que ya son más de un par de kilos acumulados…

Pues justamente hoy tuve “ese día”, y ante tal situación tenemos varias opciones: ignorar el cómo nos vemos y sentimos, el tenernos lástima y seguir igual o tomar acción y comenzar a realizar pequeños cambios a nuestro día a día.

A veces es necesario un descanso de la rutina para sentirse rejuvenecido y aumentar el estado de ánimo.

Y para nuestro beneplácito no se requiere involucrar un día en un spa de lujo o hacer cambios drásticos ni ostentosos.

Son en ocasiones esos pequeños giros que incluso son económicos o gratis los que nos pueden ayudar a tener un gran impacto en nuestra felicidad y bienestar. Solo es cuestión de dar el primer paso: tomar la decisión de hacer ajustes para sí mismo.

Lo más interesante del caso es que la lista que voy a compartirte solo nos tomará escasos 30 minutos al día… así que podemos comenzar sin grandes tropiezos, ¿me acompañas?

  • Hacer una cena especial en casa. Es más barato que un restaurante de lujo y puedes recurrir a poner todo el servicio como un mantel, velas y platos elegantes. Esto es ideal para los que gustan de cocinar y el buen comer.
  • Sumérgete en la bañera. Si eres de las personas privilegiadas que tienes una bañera, coloca en tu agenda un tiempo largo para darte un baño de burbujas. Coloca luces bajas o velas a tu alrededor para darte esa atmósfera especial, escucha tu música favorita y busca calmar tu mente para llegar a un estado de relajación total.

  • Ver videos divertidos en YouTube. Reír es una gran forma de reducir la tensión. Ya sea que veas a tu comediante favorito, mascotas o videos para niños, te sentirás más relajado después.
  • Visita un museo o una galería local. Pasa un tiempo observando el arte. Si no hay nada cerca de casa, echa un vistazo a Google Arts and Culture, tienen lugares de arte como “The Met” en Nueva York y “The Tate” en Londres. Siempre es bueno cultivarse un poco.
  • Date un mini masaje de espalda. Recurre a una pelota de tenis y ponte cerca de la pared. Coloca la pelota de tenis cerca de donde estás experimentando tensión, inclínate contra la bola y muévete suavemente dejando que la bola masajee la tensión.
  • Hacer una caminata. Si tienes un parque cerca o una pista de senderismo local entonces toma una caminata e incluso explora el lugar. Las excursiones locales requieren que lleves lo básico como agua, aperitivos, primeros auxilios y una linterna.
  • Tener una maratón de películas. Disfruta una tarde de “cine en casa” y puedes recurrir a unas palomitas o snacks saludables y ve esas películas que no habías conseguido ver en el cine o repite aquellas que son tus películas favoritas.
  • Disfruta de tu bebida favorita. A veces por tantas ocupaciones no conseguimos tomarnos ese café especial, o bebida que tanto disfrutas. Así que apapáchate y coloca una fecha en tu calendario para disfrutarla.
  • Disfruta del desayuno en la cama. Si te sientes decaído puedes disfrutar del desayuno en la comodidad de tu propia cama.
  • Visita una biblioteca local. Busca en esos rincones y en las pilas de libros nuevas ideas o disfruta de esos viejos libros. Pasa algo de tiempo leyendo sólo por placer en un entorno diferente.
  • Prepárate tu postre favorito. No esperes una ocasión especial, disfruta de tu postre favorito en medio de un día cualquiera sin razón aparente. Si quieres hacer algo saludable, solo busca en Internet y te saldrán toneladas de opciones.
  • Pasa tiempo al aire libre. Cuando el tiempo es agradable, ve a sentarte en el jardín o patio o definitivamente visita un parque local. Lee un libro o simplemente admira tus alrededores.
  • Tómate una siesta. Una siesta de veinte minutos te hará sentir renovado.
  • Aprende algo nuevo. Ir a una conferencia local o tomar una clase en línea en algo que te interese te ayudará a retomar confianza.
  • Tómate una tarde libre. A menudo usamos nuestro tiempo libre para hacer recados y atender asuntos pendientes. En su lugar, mejor busca hacer algo divertido.
  • Toma una clase de yoga. El yoga puede ser relajante y rejuvenecedor. Ya sea en un gimnasio o viendo un video, la cuestión es buscar hacer algo de estiramiento y encontrar un equilibrio interno.

Bueno, creo que hay más cosas que podemos anexar… así que solo tomemos un punto y de ahí arrancamos.

Yo comenzaré con el Yoga… ¿Y tú?

El final puede cambiar el principio

El final puede cambiar el principio

El día de ayer regrese de recoger los resultados de mis análisis en el hospital, debido a que por varias semanas, de hecho meses, he tenido dolores muy fuertes en la parte superior central del estómago, algo que francamente me arruinaba la vida.

Siempre he sido una persona quien ama a la vida; sin embargo, los placeres son mi debilidad, especialmente la comida, el café, el alcohol y mis cigarros, elementos que son no solo importantes en mi vida, sino rutinarios en todos los sentidos.

Muchas personas insisten que debo cambiar mi estilo de vida, ya que todos me dicen que con la salud no se juega, a lo que a mí me gusta responder que la salud es solo de quien la suerte le echa un buen ojo, ya que he conocido a muchas personas quienes se cuidan mucho y al final del día terminan por enfermarse y morir.

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En esos casos es cuando me ponía a pensar sobre cómo habían aquellas personas desperdiciado su vida al querer conservarla de más y al haber volteado el rostro a los pequeños detalles de la vida que la hacen comestible, de lo contrario es gris y sin sabor alguno.

Me encantaba despertarme en la mañana e ir al balcón con mi taza caliente de café y abrir mi cajetilla del día para prender el primer cigarro cuando el sol apenas estaba saliendo desde el oeste, siempre portando un rostro distinto al del día anterior, algo que me alegraba tanto, que mis días por lo general eran un rotundo éxito, ya que los comenzaba con un buen espíritu.

Durante el trabajo nada me hacía más feliz que bajar a la calle o bien salir a una de las terrazas del edificio a prender mi cigarro y a tomar un café fresco que siempre hacía de mi mente una brillante y un utensilio, a decir verdad, muy útil para la empresa, algo que a la vez como es normal, siempre aseguraba una motivación segura.

Algo que me hacía realmente feliz era el camino desde mi oficina hasta mi coche mientras fumaba mi cigarro de relajación, como me gustaba apodarle, aunque debo aceptar que nunca fumaba en el coche, debido a que, sea lo que sea, me gusta siempre tenerlo impecablemente limpio y con un aroma fresco.

Al llegar a mi casa me sentaba en mi sillón a ver programas de televisión que realmente disfrutaba; por supuesto, en compañía de mi cigarro y una cervecita, o a veces dos, para comenzar a preparar a mi cuerpo para dormir.

Después de llevar esta rutina durante varios años, comencé a sentirme mal por las noches y a tener agruras muy intensas durante todo el día, hasta llegar el punto de escupir sangre, por lo que fui al doctor.

Resulta ser que tengo úlceras por presión y excesos, además de que encontraron cáncer en uno de mis pulmones.

Mi vida está arruinada, en verdad me hubiera gustado llevar una buena vida.

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En qué consiste la salud visual

En qué consiste la salud visual

La salud suele definirse como el estado en el que las funciones corporales se cumplen adecuadamente y, por tanto, no hay presencia de enfermedades, ni lesiones. Por tanto, la salud visual podría definirse como la ausencia de enfermedades visuales y el buen funcionamiento del sentido de la vista.

Ahora bien, lo anterior no quiere decir que la salud sea un estado en el que todo marche a la perfección pues, como bien sabemos, todos los organismos se deterioran paulatinamente a causa del envejecimiento y los agentes ambientales. De ahí que ningún ser vivo y ninguno de los estados por los que atraviesan puedan considerarse perfectos.

Por ejemplo, una persona que padece miopía, hipermetropía o astigmatismo y que usa lentes con la graduación necesaria para corregir su problema puede tener una buena salud visual, porque no padece una enfermedad que degrade los tejidos oculares ni ha sufrido una lesión en ellos.

Técnicamente, las alteraciones citadas no son enfermedades, sino problemas de refracción, causados por una peculiar forma de la córnea. Cuando los problemas se corrigen, ya sea mediante el uso de gafas o con una cirugía láser, la agudeza visual se recupera y la estructura del ojo se mantiene saludable, aunque en estricto sentido no sea perfecta.

Las enfermedades visuales son aquellas condiciones en las que se presentan lesiones oculares, infecciones, daños en los tejidos o en cualquier componente de la estructura del ojo, así como anomalías en la presión ocular. Lo anterior afecta la capacidad de ver adecuadamente y puede incluso provocar ceguera. Este tipo de problemas no requiere de medidas correctivas, como los lentes, sino de tratamientos que permitan erradicar las causas de la enfermedad.

Entre las enfermedades oculares más comunes se encuentran el glaucoma, la conjuntivitis, la degeneración macular y las cataratas en los ojos. Aunque la mayoría de los casos son tratables, deben detectarse a tiempo, para evitar que los tejidos y la estructura ocular se deterioren. De ahí la importancia de acudir a un examen oftalmológico al menos una vez al año, pues algunas enfermedades no presentan síntomas en sus etapas más tempranas y las alteraciones sólo pueden detectarse con ayuda de equipo especializado.

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Otro factor de suma importancia para mantener la salud visual y evitar el desarrollo de enfermedades es la prevención. Medidas como las siguientes pueden retrasar los procesos degenerativos y evitar que se presenten infecciones o lesiones:

  • Llevar una alimentación balanceada, rica en proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes, y baja en grasas, azúcares y carbohidratos.
  • Dormir lo suficiente, ya que durante el sueño se regeneran las células que cubren la capa anterior del ojo y se recupera la superficie ocular.
  • Usar gafas con filtros UV para protegerse de los rayos solares.
  • Evitar el uso prolongado de dispositivos electrónicos, reducir el brillo de las pantallas y parpadear con frecuencia cuando se haga uso de ellas.
  • Dejar de fumar; el consumo de tabaco está ligado con enfermedades visuales como la degeneración macular.

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  • Acudir a revisión oftalmológica por lo menos una vez al año y aunque no se tengan malestares ni problemas de visión.

Ante cualquier síntoma de problemas en los ojos, como picor, enrojecimiento, secreciones o dificultad para ver, acudir inmediatamente al médico.

Octubre, un mes para concientizar en materia de salud

Octubre, un mes para concientizar en materia de salud

Seguramente ya sabes qué significa el listón rosa, que muchas de tus amigas (y algunos amigos, ¿por qué no?) colocan en sus perfiles de redes sociales durante el mes de octubre y que también se deja ver en los atuendos de distintas celebridades, en los logotipos de marcas e instituciones y en distintos eventos deportivos.

Lo que tal vez no sepas es por qué se eligió a octubre para ser el Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama. El primer listón rosa se utilizó en una carrera que se llevó a cabo en la ciudad de NuevaYork, en octubre de 1991; entonces, la Fundación Susan G. Komen, dedicada a difundir información para prevenir y tratar el cáncer de mama, obsequió dichos lazos a los participantes, para que llamaran la atención a favor de esta causa.

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Susan G. Komen fue una de las incontables víctimas de esta enfermedad. Murió a la temprana edad de 36 años y su hermana, Nancy Brinker, creó la fundación para honrar su memoria pero, sobre todo, para evitar que más mujeres perdieran la vida por culpa de la desinformación y la falta de prevención. La imagen del listón se tomó de las campañas de lucha contra el SIDA, cuyo emblema es el lazo rojo; el color rosa, como ya se imaginarán, se eligió por la asociación que tiene con el género femenino en la mayoría de las sociedades occidentales.

Año con año, más fundaciones y organizaciones civiles se sumaron a la causa de la fundación Komen, hasta que la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció a octubre como el Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama.

¿Y por qué la sensibilización es importante? Es bien sabido que la prevención es el mejor remedio para evitar o tratar a tiempo cualquier enfermedad. Sin embargo, en relación con el cáncer de mama es doblemente importante por varias razones:

  • cada año se registran 1,38 millones de nuevos casos;
  • anualmente ocurren 458 mil muertes causadas por esta enfermedad o por complicaciones derivadas de la misma;
  • es el tipo de cáncer más frecuente entre las mujeres;
  • no existen conocimientos suficientes acerca de las causas de la enfermedad, ni se ha encontrado una cura;
  • por tanto, la detección temprana es la mejor arma para combatirla.

Una buena noticia en este oscuro panorama es que las estrategias para detectar a tiempo el cáncer de mama son muy sencillas de implementar. La primera es la autoexploración, que debe practicarse con regularidad a partir de los 20 años. A partir de los 25 años, se recomienda practicar la exploración clínica de mamas, que también implica las fases de observación y palpación, sólo que éstas las lleva a cabo un especialista. A partir de los 40 años o antes, si se detectan anormalidades, se implementa la mastografía; un estudio de rayos X que permite observar detalladamente las glándulas mamarias y detectar cualquier presencia extraña.

Los tabúes relacionados con el sexo y particularmente con la sexualidad femenina todavía pesan sobre muchas mujeres y hacen que se sientan avergonzadas de tocarse o, más aún, de acudir a un médico. Muchas de ellas se atienden hasta que se manifiestan síntomas severos, pero entonces suele ser muy tarde para aplicar tratamientos que contengan la enfermedad. De ahí la importancia de ponerse el listón rosa, difundir la información y cambiar mentalidades, para que la salud siempre sea lo primordial.

Causa principal de la calvicie

Causa principal de la calvicie

El funcionamiento del cuerpo humano es un sistema operativo sumamente complejo, que requiere décadas de estudio para comprender sus funciones y procedimientos que ultimadamente le dan vida a nuestros cuerpos.

El funcionamiento del cuerpo humano está regido por ocho diferentes sistemas operativos, donde todos y cada uno de ellos son absolutamente necesarios para nuestro buen vivir; sin embargo, hay uno en específico que se encarga de transportar nutrientes y vitaminas por todo el cuerpo, sin el cual éste se secaría como la hoja de un árbol a finales de otoño.

Se trata del sistema circulatorio, un sistema de propulsión y bombeo muy parecido a aquellos que poseen las máquinas que requieren de agua, gasolina u oxígeno, que dependen enteramente de la propulsión de sus respectivos nutrientes para funcionar.

Algo que es ralamente asombroso es la semejanza entre los sistemas operativos del cuerpo humano con los sistemas con los cuales nuestro planeta opera, especialmente el sistema circulatorio.

El planeta Tierra simplemente no puede vivir sin agua, debido a los nutrientes que ésta tiene, por lo que la madre naturaleza ha tenido que ingeniar maneras de llevar este líquido vital a la mayor cantidad de lugares posibles, desde el mar hasta la tierra, a través de arterias llamadas ríos.

Por nuestro lado, el cuerpo humano necesita de la sangre para nutrirse de sus propiedades y necesita canales conductores por los cuales este líquido vital llamado sangre pueda viajar, estos canales son las venas y arterias que viajan a lo largo y ancho de nuestro cuerpo.

El corazón es el órgano más importante que poseemos, simplemente porque es la bomba propulsora de sangre a todos los lugares del cuerpo, para que todo nuestro organismo pueda nutrirse adecuadamente.

sistema-circulatorioSin embargo, la sangre, al igual que el agua, puede absorber nutrientes y propiedades innecesarias, que pueden causar reacciones poco deseadas y visiblemente poco agradables para el organismo.

Uno de estos efectos poco deseados por nuestro organismo y menos aún por nuestra mente es la alopecia.

La alopecia es una condición que debilita a los folículos de nuestro cuero cabelludo, adelgazando la raíz del cabello hasta provocar su caída.

Esto sucede debido al exceso de testosterona producida en el cuerpo, que entra a la sangre y llega así hasta la parte superior de la cabeza.

Desafortunadamente para muchos, particularmente para los individuos más jóvenes, la alopecia es una condición irreversible una vez desarrollada, por lo que debemos de tomar medidas fuertes para recuperar el cabello perdido.

Esta medida es un trasplante de cabello, que se encargará eficazmente de repoblar las zonas despobladas de cabello mediante una cirugía parcialmente sencilla, cuyos resultados duran toda la vida.

Los trasplantes de cabello son un procedimiento que comienzan en los años ochenta con resultados muy mediocres; sin embargo, el procedimiento es una de las cirugías que más rápidamente ha evolucionado en la historia de la medicina, convirtiéndose a su vez en uno de los procedimientos quirúrgicos más efectivos.