En qué consiste la salud visual

En qué consiste la salud visual

La salud suele definirse como el estado en el que las funciones corporales se cumplen adecuadamente y, por tanto, no hay presencia de enfermedades, ni lesiones. Por tanto, la salud visual podría definirse como la ausencia de enfermedades visuales y el buen funcionamiento del sentido de la vista.

Ahora bien, lo anterior no quiere decir que la salud sea un estado en el que todo marche a la perfección pues, como bien sabemos, todos los organismos se deterioran paulatinamente a causa del envejecimiento y los agentes ambientales. De ahí que ningún ser vivo y ninguno de los estados por los que atraviesan puedan considerarse perfectos.

Por ejemplo, una persona que padece miopía, hipermetropía o astigmatismo y que usa lentes con la graduación necesaria para corregir su problema puede tener una buena salud visual, porque no padece una enfermedad que degrade los tejidos oculares ni ha sufrido una lesión en ellos.

Técnicamente, las alteraciones citadas no son enfermedades, sino problemas de refracción, causados por una peculiar forma de la córnea. Cuando los problemas se corrigen, ya sea mediante el uso de gafas o con una cirugía láser, la agudeza visual se recupera y la estructura del ojo se mantiene saludable, aunque en estricto sentido no sea perfecta.

Las enfermedades visuales son aquellas condiciones en las que se presentan lesiones oculares, infecciones, daños en los tejidos o en cualquier componente de la estructura del ojo, así como anomalías en la presión ocular. Lo anterior afecta la capacidad de ver adecuadamente y puede incluso provocar ceguera. Este tipo de problemas no requiere de medidas correctivas, como los lentes, sino de tratamientos que permitan erradicar las causas de la enfermedad.

Entre las enfermedades oculares más comunes se encuentran el glaucoma, la conjuntivitis, la degeneración macular y las cataratas en los ojos. Aunque la mayoría de los casos son tratables, deben detectarse a tiempo, para evitar que los tejidos y la estructura ocular se deterioren. De ahí la importancia de acudir a un examen oftalmológico al menos una vez al año, pues algunas enfermedades no presentan síntomas en sus etapas más tempranas y las alteraciones sólo pueden detectarse con ayuda de equipo especializado.

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Otro factor de suma importancia para mantener la salud visual y evitar el desarrollo de enfermedades es la prevención. Medidas como las siguientes pueden retrasar los procesos degenerativos y evitar que se presenten infecciones o lesiones:

  • Llevar una alimentación balanceada, rica en proteínas, vitaminas, minerales y antioxidantes, y baja en grasas, azúcares y carbohidratos.
  • Dormir lo suficiente, ya que durante el sueño se regeneran las células que cubren la capa anterior del ojo y se recupera la superficie ocular.
  • Usar gafas con filtros UV para protegerse de los rayos solares.
  • Evitar el uso prolongado de dispositivos electrónicos, reducir el brillo de las pantallas y parpadear con frecuencia cuando se haga uso de ellas.
  • Dejar de fumar; el consumo de tabaco está ligado con enfermedades visuales como la degeneración macular.

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  • Acudir a revisión oftalmológica por lo menos una vez al año y aunque no se tengan malestares ni problemas de visión.

Ante cualquier síntoma de problemas en los ojos, como picor, enrojecimiento, secreciones o dificultad para ver, acudir inmediatamente al médico.

Octubre, un mes para concientizar en materia de salud

Octubre, un mes para concientizar en materia de salud

Seguramente ya sabes qué significa el listón rosa, que muchas de tus amigas (y algunos amigos, ¿por qué no?) colocan en sus perfiles de redes sociales durante el mes de octubre y que también se deja ver en los atuendos de distintas celebridades, en los logotipos de marcas e instituciones y en distintos eventos deportivos.

Lo que tal vez no sepas es por qué se eligió a octubre para ser el Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama. El primer listón rosa se utilizó en una carrera que se llevó a cabo en la ciudad de NuevaYork, en octubre de 1991; entonces, la Fundación Susan G. Komen, dedicada a difundir información para prevenir y tratar el cáncer de mama, obsequió dichos lazos a los participantes, para que llamaran la atención a favor de esta causa.

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Susan G. Komen fue una de las incontables víctimas de esta enfermedad. Murió a la temprana edad de 36 años y su hermana, Nancy Brinker, creó la fundación para honrar su memoria pero, sobre todo, para evitar que más mujeres perdieran la vida por culpa de la desinformación y la falta de prevención. La imagen del listón se tomó de las campañas de lucha contra el SIDA, cuyo emblema es el lazo rojo; el color rosa, como ya se imaginarán, se eligió por la asociación que tiene con el género femenino en la mayoría de las sociedades occidentales.

Año con año, más fundaciones y organizaciones civiles se sumaron a la causa de la fundación Komen, hasta que la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció a octubre como el Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama.

¿Y por qué la sensibilización es importante? Es bien sabido que la prevención es el mejor remedio para evitar o tratar a tiempo cualquier enfermedad. Sin embargo, en relación con el cáncer de mama es doblemente importante por varias razones:

  • cada año se registran 1,38 millones de nuevos casos;
  • anualmente ocurren 458 mil muertes causadas por esta enfermedad o por complicaciones derivadas de la misma;
  • es el tipo de cáncer más frecuente entre las mujeres;
  • no existen conocimientos suficientes acerca de las causas de la enfermedad, ni se ha encontrado una cura;
  • por tanto, la detección temprana es la mejor arma para combatirla.

Una buena noticia en este oscuro panorama es que las estrategias para detectar a tiempo el cáncer de mama son muy sencillas de implementar. La primera es la autoexploración, que debe practicarse con regularidad a partir de los 20 años. A partir de los 25 años, se recomienda practicar la exploración clínica de mamas, que también implica las fases de observación y palpación, sólo que éstas las lleva a cabo un especialista. A partir de los 40 años o antes, si se detectan anormalidades, se implementa la mastografía; un estudio de rayos X que permite observar detalladamente las glándulas mamarias y detectar cualquier presencia extraña.

Los tabúes relacionados con el sexo y particularmente con la sexualidad femenina todavía pesan sobre muchas mujeres y hacen que se sientan avergonzadas de tocarse o, más aún, de acudir a un médico. Muchas de ellas se atienden hasta que se manifiestan síntomas severos, pero entonces suele ser muy tarde para aplicar tratamientos que contengan la enfermedad. De ahí la importancia de ponerse el listón rosa, difundir la información y cambiar mentalidades, para que la salud siempre sea lo primordial.

Causa principal de la calvicie

Causa principal de la calvicie

El funcionamiento del cuerpo humano es un sistema operativo sumamente complejo, que requiere décadas de estudio para comprender sus funciones y procedimientos que ultimadamente le dan vida a nuestros cuerpos.

El funcionamiento del cuerpo humano está regido por ocho diferentes sistemas operativos, donde todos y cada uno de ellos son absolutamente necesarios para nuestro buen vivir; sin embargo, hay uno en específico que se encarga de transportar nutrientes y vitaminas por todo el cuerpo, sin el cual éste se secaría como la hoja de un árbol a finales de otoño.

Se trata del sistema circulatorio, un sistema de propulsión y bombeo muy parecido a aquellos que poseen las máquinas que requieren de agua, gasolina u oxígeno, que dependen enteramente de la propulsión de sus respectivos nutrientes para funcionar.

Algo que es ralamente asombroso es la semejanza entre los sistemas operativos del cuerpo humano con los sistemas con los cuales nuestro planeta opera, especialmente el sistema circulatorio.

El planeta Tierra simplemente no puede vivir sin agua, debido a los nutrientes que ésta tiene, por lo que la madre naturaleza ha tenido que ingeniar maneras de llevar este líquido vital a la mayor cantidad de lugares posibles, desde el mar hasta la tierra, a través de arterias llamadas ríos.

Por nuestro lado, el cuerpo humano necesita de la sangre para nutrirse de sus propiedades y necesita canales conductores por los cuales este líquido vital llamado sangre pueda viajar, estos canales son las venas y arterias que viajan a lo largo y ancho de nuestro cuerpo.

El corazón es el órgano más importante que poseemos, simplemente porque es la bomba propulsora de sangre a todos los lugares del cuerpo, para que todo nuestro organismo pueda nutrirse adecuadamente.

sistema-circulatorioSin embargo, la sangre, al igual que el agua, puede absorber nutrientes y propiedades innecesarias, que pueden causar reacciones poco deseadas y visiblemente poco agradables para el organismo.

Uno de estos efectos poco deseados por nuestro organismo y menos aún por nuestra mente es la alopecia.

La alopecia es una condición que debilita a los folículos de nuestro cuero cabelludo, adelgazando la raíz del cabello hasta provocar su caída.

Esto sucede debido al exceso de testosterona producida en el cuerpo, que entra a la sangre y llega así hasta la parte superior de la cabeza.

Desafortunadamente para muchos, particularmente para los individuos más jóvenes, la alopecia es una condición irreversible una vez desarrollada, por lo que debemos de tomar medidas fuertes para recuperar el cabello perdido.

Esta medida es un trasplante de cabello, que se encargará eficazmente de repoblar las zonas despobladas de cabello mediante una cirugía parcialmente sencilla, cuyos resultados duran toda la vida.

Los trasplantes de cabello son un procedimiento que comienzan en los años ochenta con resultados muy mediocres; sin embargo, el procedimiento es una de las cirugías que más rápidamente ha evolucionado en la historia de la medicina, convirtiéndose a su vez en uno de los procedimientos quirúrgicos más efectivos.

Ética profesional

Ética profesional

Esta semana he pasado gran parte de mis ratos libres buscando y comparando información acerca de un diplomado en medicina general, pues como profesional de la salud, debo actualizar constantemente mi formación para seguir ejerciendo.

Todo trabajador, en el ámbito y la profesión que sea, sabe lo difícil que puede ser el combinar las responsabilidades laborales con la vida personal y familiar. Muchas veces hay que sacrificar fiestas, reuniones o paseos, para responder al llamado del deber. Y en otras hay que postergar una tarea o decir no a un proyecto, porque ciertos acontecimientos familiares simplemente no pueden pasarse por alto.

En lo personal, hago todo lo posible por armonizar la vida profesional con la familiar y busco formas de cuidar ambos frentes por igual, siempre que se puede. Por ejemplo, cuando tengo que dedicar un tiempo a la investigación en casa y dependiendo del tipo de información que sea, involucro a mis hijos en la actividad y aprovecho la ocasión para que aprendan algo de manera divertida.

Así lo hice mientras buscaba la información del diplomado y como no es nada difícil lograr que los niños participen en algo relacionado con internet, aceptaron gustosos cuando les pedí ayuda con la búsqueda. Claro que también debí explicarles qué buscaba, por qué y para qué. A los dos les causaba sorpresa una cuestión en especial, ¿por qué seguía estudiando, si ya había pasado varios años en la licenciatura, la especialidad y el doctorado?

Les dije que todos los campos del conocimiento evolucionan constantemente y algunos lo hacen más rápido que otros. En el caso de la medicina, se hacen investigaciones constantemente, para mejorar los tratamientos existentes y encontrar curas a enfermedades que no se ha logrado abatir. El contar con esos conocimientos puede marcar la diferencia entre salvar una vida o perderla. Por tanto, aunque todos los profesionistas tratan de actualizarse en sus distintos campos de conocimientos, en el caso de los médicos es indispensable hacerlo; incluso es una cuestión legal, pues si no acreditamos ciertos cursos y especializaciones, simplemente pueden revocar nuestras cédulas.

Mis hijos escuchaban con mucha atención, podía verlo en sus ojos, que por momentos se abrían más y mostraban un intenso brillo; por momentos asentían y a ratos se quedaban muy pensativos. Cuando terminé con mi explicación, les pregunté qué opinaban al respecto. El mayor me dijo que estaba de acuerdo, pues los médicos nos dedicamos a salvar vidas y era muy importante que supiéramos bien lo que hacíamos. Pero la pequeña frunció el ceño y dijo: “Yo creo que no es justo, papá. Tú tienes que estudiar y estudiar, y hay muchas personas a las que no les importa prepararse; ya ves que hasta el presidente copió en la universidad”.

Me sorprendió que a tan corta edad (7 años), mi niña estuviera tan bien informada de las noticias actuales (el plagio de la tesis de Peña) y tuviera tan buen ojo para las faltas de ética profesional que ocurren día con día. También me preocupó que comenzara a desilusionarse de la escuela y la formación académica, sobre todo cuando todavía le falta un largo camino por recorrer.

Respondí que a mí me encantaba seguir estudiando y que esto siempre pasa cuando te dedicas a lo que te gusta. Y añadí que lo que me parecía injusto era que esas personas sin formación a las que tenía en mente ejercieran como profesionales y pusieran en riesgo a muchas personas.

La ética profesional es algo que se aplica cuando se comienza a ejercer, pero que debe inculcarse desde las etapas más tempranas de la formación.

La mejor versión de nosotros mismos

La mejor versión de nosotros mismos

La semana pasada fui a un viaje de negocios a la ciudad de Monterrey, donde pasé un tiempo de tres días, en los que mis colegas y yo asistimos a un gran número de conferencias y reuniones, en algunas de las cuales tuve un papel importante que jugar y donde surgieron algunos problemas que sin previo auto-entrenamiento jamás habría superado.

Esto es algo que entendí hace un tiempo, al estar sentado en una sala de espera de VivaAerobus y ver como otro pasajero gritaba de una manera incontrolable por teléfono, como si nadie ahí estuviera, algo que estoy seguro que si hace en un aeropuerto lleno de personas, hace donde sea.

Al ver esto entendí que los seres humanos racionales deben de ser  siempre seres en control de sí mismos, tanto para su propio beneficio como por respeto a la sociedad que les rodee.

Sin embargo, el gran problema es que muchas personas no entienden el valor de superarse a fin de convertirse en seres más útiles para con nuestra sociedad y para con nosotros mismos.

Esto solo se puede conseguir mediante la implementación de estrategias cuyo objetivo es sacar lo peor de nosotros mismos, para que literalmente se quede aquello que no queremos en el exterior, donde se lo lleve el viento.

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Una manera muy efectiva de conseguir nuestra auto-superación es convertirnos por uno minutos cada noche,  después de nuestro día, en los jueces más severos de nuestras propias acciones, mediante una reflexión profunda de nosotros mismos y quienes somos.

Tenemos que sentarnos sin la ayuda de nadie y convertirnos en otra persona que tiene la intención de derrotarnos, para lo que tendremos que entender algunos puntos importantes para conseguir este objetivo.

El punto principal es entender de una manera clara y sin sentimientos cuáles son nuestras debilidades más fuertes, para poder atacarlas y explotarlas.

A su vez, tenemos que ver (al ser este personaje ficticio) cuáles son nuestras principales cualidades y puntos fuertes, para poder así evitarlos e impactar por otro lado, a modo de poder tener éxito.

Una vez que entendemos esto, nos será mucho más fácil trabajar en nuestras debilidades para fortalecerlas y explotar nuestras cualidades de una manera que interactúen armoniosamente con nuestras debilidades, quienes se fortalecerán como el agua se fortalece al congelarse en el invierno.

Al hacer esto correctamente no solo nos corregiremos a nosotros mismos, sino que también aprendemos a superar a cualquier rival sistemáticamente, ya que ningún rival será más fuerte y más peligroso para nosotros que nosotros mismos.

Sin embargo, esto requiere de una enorme fuerza de voluntad, algo que tenemos que tener muy en mente antes de embarcar en una expedición de esta magnitud, ya que el campo de batalla está en nosotros mismos.

En mi caso en particular, debo decir que mis debilidades solían estar en un pánico escénico casi incontrolable, algo que de no haber trabajado antes de estas conferencias hubiera hecho un ridículo enorme.

Por eso, queridos amigos, conviértanse en sus jueces más severos, para transformarse en la mejor versión de ustedes mismos.

 

Duerme Bien

Duerme Bien

Hace unos meses visité una tienda de colchones ortopédicos, debido a que mi doctor me recetó el uso de estos nuevos mecanismos de descanso que (dice mi médico), tienen el poder de reescribir el destino de una persona y redefinir su vida.

Es común en muchos de los hombres y mujeres de este mundo el pasar por desapercibido aquello que es en realidad de carácter sumamente importante, como es el caso del sueño.

Debo aceptar que por muchos años de mi vida fui alguien que dio por hecho y puso muy poca atención a aquello relacionado con el sueño, ya que para mí ese tema no existía y no existió hasta hace relativamente muy poco tiempo cuando mi médico me abrió los ojos.

Sin embargo, he notado que no soy el único que ha tenido aquel problema, sino que hay muchas personas para quienes el fenómeno del sueño no tiene ninguna importancia o simplemente (como era mi caso), este fenómeno simplemente no existe.

Esto ahora que lo veo fría y objetivamente, no es más que algo totalmente natural, ya que los seres humanos prestamos poca atención a aquello que no vemos, el sueño siendo una de aquellas cosas.

Esto sucede debido a que cuando dormimos, los seres humanos nos desconectamos aunque sea de una manera superficial del mundo tangible y de aquello que conocemos como los factores cotidianos de la vida.

La-importancia-de-dormir-bienEs realmente preocupante el que no veamos con claridad la importancia de uno de los tres principales factores para la supervivencia de los hombres, sin el cual simplemente moriríamos como muere un aparato eléctrico al irse la luz.

Hemos de saber que muchos de los problemas que se manifiestan en nuestra vida podrían estar muy lejos de ser condiciones concretas e independientes y ser en realidad solo un síntoma de nuestra falta de sueño, esto se los digo porque a mí me pasó.

Todo comenzó hace un par de años, cuando mi visión del mundo y opinión sobre la mayoría de las cosas comenzaron gradualmente a hacerse de carácter muy negativo, hasta el punto de convertirse en una condición muy obscura.

Cuando la visión de un ser humano se obscurece de manera substancial, también lo hace mucho de su desempeño en la vida, ya que la vida en sí pierde casi todo el sentido hasta llegar a polos muy extremos.

Recuerdo muchas cosas durante este periodo de mi vida, especialmente las situaciones cuando las personas de todas las edades hablaban sobre la belleza de la vida y el cómo había que aprovecharla, mientras que lo único que yo podía pensar era en el alivio de la muerte y veía en ella una amiga, quien con una mirada rompería todo mi dolor y me liberaría de la miseria.

Cuando uno se encuentra en ese estado pueden suceder, muchas veces, eventualidades como el mismo suicidio, ya que la vida así como puede ser de hermosa, puede ser espinosa.

Todo esto cambió poco tiempo después de que empecé a dormir bien, con la ayuda de aquellos colchones ortopédicos.

¡Duerme bien!

La Razón y el Empirismo

La Razón y el Empirismo

El día de ayer, mi esposa llegó de una sus sesiones de peeling muy contenta, debido a los excelentes resultados que esta terapia de limpieza de piel está teniendo sobre ella, ya que en poco tiempo su piel es verdaderamente otra y consecuentemente su aspecto, ya que ahora verdaderamente luce como una fruta fresca.

En realidad siempre me han maravillado los avances científicos tan extraordinarios que han mejorado la vida de la humanidad de una manera tan radical; sin embargo, sigo sin entender por qué si nadie le enseñó a los humanos a tener este tipo de avances, por qué hemos tardado lo que hemos tardado en hacer estos descubrimientos.

A su vez, también he llegado a pensar que todos los hombres sabemos, muy profundo dentro de nuestro ser, todos los secretos de la vida y del universo.

Este es un debate muy amplio y viejo dentro de la filosofía, una eterna disputa entre el empirismo y la razón.

Uno de los abogados más latentes del empirismo es el mismísimo Aristóteles, quien afirma que la verdad del mundo se encuentra a nuestro alrededor y que es debido a la evidencia que tenemos de las cosas que vemos lo que nos ayuda a formar una opinión.

Es decir nosotros sabemos lo que es un zorro por los zorros que hemos visto, ya sea en la vida real o fotos. Debido a esto, reconocemos las características de un zorro donde sea que lo veamos, ya que nuestro intelecto más básico hace una asociación pertinente y una conclusión en cuestión de segundos.

Platón, por el otro lado, aboga por los poderes natos de la razón del verdadero saber que vienen con nosotros desde nuestro nacimiento, de tal forma que, durante el transcurso de la vida, solo redescubrimos lo que ya sabíamos desde un principio.

Platón nos habla de que el mundo a nuestros alrededores no es nada más que una copia imperfecta del mundo de las Formas, que se encuentra en otra dimensión de donde verdaderamente venimos; en otras palabras, Platón nos dice que los hombres vienen de su propia mente, donde todos los conocimientos son perfectos; ergo, el mundo en sí es tan solo una sombra del mundo de las ideas.

Al tener estas dos teorías descriptivas sobre el origen del saber, es una responsabilidad de nosotros y de nuestra razón el hacer una deducción pertinente que nos aclare el panorama.

Tomemos brevemente las teorías empíricas de Aristóteles y pongámoslas bajo la lupa.

Aristóteles sostiene la tesis de que los hombres no sabemos nada si no es por experiencia propia, ya que de lo contrario carecemos de evidencia.

Si nosotros tomáramos a un niño pequeño, de tan solo un año de edad y lo pusiéramos a nadar en mar abierto, utilizando unos flotadores para no hundirse y lo dejáramos solo por cinco minutos, le aseguro que la experiencia no sería muy grata, ya que el pequeñito tendría pánico debido a que algo dentro de su nueva y limpia alma le diría que está en un lugar donde podría habitar alguna bestia.

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Esto significa que, en efecto, sabemos las cosas desde el nacimiento y yo estoy convencido de que todos los hombres sabemos todo; simplemente basta con pensar en algo lo suficiente para lograr entenderlo.

No generalizar

No generalizar

El día de hoy llegó un señor al consultorio, quien necesitaba el implante de un lente intraocular (conocidos informalmente como lente intraocular catarata) para contrastar una fuerte catarata amenazando completamente su visión de su ojo izquierdo.

Este paciente es conocido por tener un carácter sumamente explosivo y por ser alguien a quien no le importa decir aquello que le plazca en el momento que le plazca a quien le plazca, muchas veces sin importar quien esté en los alrededores.

Debido a que el señor es un cliente frecuente de la clínica, ya lo conocemos muy bien, por lo que la mayoría de las veces simplemente absorbemos sus palabras y sus acciones tan bien como podemos, de la misma manera que una esponja absorbe el agua.

Sin embargo, no todas las personas absorben este tipo de conversaciones o de acciones de la misma manera en que lo hacemos nosotros y en realidad no tienen porque hacerlo, ya que las personas tienen derecho a esperar lo mismo que ellos ofrecen, ya sea gentileza o crueldad.

Por lo general, en lo que yo he podido ver, muchas personas que son sumamente directas también son agresivas, tanto en sus modos como en su reaccionar, lo que hace a aquellos individuos de sus alrededores cultivar cautela y distancia por un buen sentido de prudencia, a modo de evitar una explosión o un conflicto.

A su vez, por lo general las personas que hablan mucho escuchan poco y siempre quieren robar el curso de las conversaciones e imponer un protagonismo indiscutible en una conversación, aunque lo que digan sea una falacia o no tenga sentido.

Un buen día, al estar en el consultorio cumpliendo nuestra rutina diaria, había un paciente nuevo sentado esperando su turno de ver al médico, leyendo el periódico, cuando de pronto llegó aquel paciente del que hemos hablado.

En realidad no recuerdo bien que fue lo que dijo, lo que sí recuerdo es que el paciente que estaba sentado leyendo el periódico le dijo de una manera muy brusca, que pensara antes de hablar.

En aquel momento estaba seguro de que el paciente veterano de nuestro consultorio contestaría de una manera agresiva o con un golpe; sin embargo, lo único que dijo fue “Gracias” y siguió conversando con alguien más, como si no hubiera pasado nada y como si el agresor no existiera.

Aquel paciente nuevo se sorprendió, levantando las cejas, y regresó a su lectura del periódico con cierta resignación, pero olvidando el tema a la misma vez.

Aquella respuesta de nuestro veterano me causó mucha curiosidad, por lo que después le pregunté sobre qué es lo que había sucedido, a lo que me respondió diciendo que  simplemente apreciaba a las personas directas.

Con este ejemplo me di cuenta de que los estereotipos nunca son buenos y para toda regla hay una excepción, tal y como sucede en casi todas las gramáticas del mundo.

Desde entonces aprendí a no generalizar.

Bienestar desde un inicio

Bienestar desde un inicio

Hola mi nombre es Juan Jo egresado de la UNAM de la facultad de medicina y lo que pretendo hacer con esta página es dar a conocer información al igual que consejos que puedan ayudar a todas personas interesadas en saber un poco mas de la salud al igual que el bienestar de la misma y sobre todo las cosas que le hacen mal al organismo y sobre todo nuestra salud.

También cabe recalcar que la información adquirida en el sitio solo es complementario, deberás acudir a los profesionales de la salud para que precisen tu situación.

Si tienes alguna duda o quieres que hablemos de algo en especifico no dudes en contactarnos y a la brevedad hablaremos de tus curiosidades.

Gracias y recuerda que tenemos que tener bienestar desde el inicio.